Rezepte

Herzlich Willkommen in meiner Rezeptwelt!

hier findest du aktuelle Rezepte passend zu jeder Jahreszeit aber auch wertvolle Basis Rezepte für das Ganze Jahr!

Experimentiere mit verschiedenen Ölen und passe die Mischungen an Deine persönlichen Vorlieben an. Die Welt der Aromatherapie bietet eine Vielzahl von Düften, um Dein Wohlbefinden zu steigern.

Beachte bitte, dass ätherische Öle sehr konzentriert sind, daher ist es wichtig, die richtige Dosierung einzuhalten und sie vorsichtig zu verwenden. Wenn Du schwanger bist, stillst oder gesundheitliche Probleme hast, dann konsultiere bitte vor der Verwendung von ätherischen Ölen ausgebildete Aromaexperten.

Beruhigende Entspannungsmischung: "Lavendeltraum"

Anwendung: Diese Mischung fördert Entspannung und Ruhe. Verwende Sie in einem Diffusor vor dem Schlafengehen oder füge Sie zu einem 50 ml Trägeröl hinzu für eine beruhigende Massage.

5 Tropfen Orangenöl

5 Tropfen Lavendelöl fein

1 Tropfen Vanille

Energie-Booster: "Zitrusfrische Vitalität"

Anwendung: Diese Mischung hebt die Stimmung und fördert die Konzentration. Verwende Sie in einem Diffusor während der Arbeit oder morgens, um den Tag frisch zu beginnen

4 Tropfen Zitronenöl

3 Tropfen Pfefferminzöl

2 Tropfen Orangenöl

Stressabbau und Fokus: "Waldluft-Klarheit"

Anwendung: Diese Mischung hilft, den Geist zu klären und Stress abzubauen. Diffundiere Sie während des Arbeitens oder Studieren, um Fokus und Klarheit zu fördern.

4 Tropfen Zedernholzöl

3 Tropfen Eukalyptusöl

2 Tropfen Rosmarinöl

Stimmungsaufhellende Mischung: "Sonnenstrahlen"

Anwendung: Diese frische und blumige Mischung hebt die Stimmung und bringt Sonnenschein in graue Tage. Verwende Sie in einem Diffusor oder träufel Sie auf einen Duftstein .

4 Tropfen Bergamotteöl

4 Tropfen Orangenöl

2 Tropfen Zitronenmelissenöl

Sinneserweiternde Mischung: "Exotische Träume"

Anwendung: Diese Mischung fördert Entspannung & eignet sich gut für Meditation oder romantische Abende. Gebe die Mischung in 50 ml Mandelöl für eine sinnliche Massage.

3 Tropfen Sandelholzöl

3 Tropfen Patchouliöl

2 Tropfen Ylang-Ylang-Öl

Frischer Atem-Mundspülung: "Minze-Kuss"

Anwendung: Gebe die Ätherischen Öle in ca. 100 ml Mineralwasser. Gut mischen und als Mundspülung, um den Atem zu erfrischen verwenden.

3 Tropfen Pfefferminzöl

2 Tropfen Teebaumöl

2 Tropfen Zitronenöl

Beruhigende Entspannungsmischung: "Lavendeltraum"

Anwendung: Diese Mischung fördert Entspannung und Ruhe. Verwende Sie in einem Diffusor vor dem Schlafengehen oder füge Sie zu einem 50 ml Trägeröl hinzu für eine beruhigende Massage.

5 Tropfen Orangenöl

5 Tropfen Lavendelöl fein

1 Tropfen Vanille

Stressabbau und Fokus: "Waldluft-Klarheit"

Anwendung: Diese Mischung hilft, den Geist zu klären und Stress abzubauen. Diffundiere Sie während des Arbeitens oder Studieren, um Fokus und Klarheit zu fördern.

4 Tropfen Zedernholzöl

3 Tropfen Eukalyptusöl

2 Tropfen Rosmarinöl

Sinneserweiternde Mischung: "Exotische Träume"

Anwendung: Diese Mischung fördert Entspannung und eignet sich gut für Meditation oder romantische Abende. Gebe die Mischung in 50 ml Mandelöl für eine sinnliche Massage.

3 Tropfen Sandelholzöl

3 Tropfen Patchouliöl

2 Tropfen Ylang-Ylang-Öl

Energie-Booster: "Zitrusfrische Vitalität"

Anwendung: Diese Mischung hebt die Stimmung und fördert die Konzentration. Verwende Sie in einem Diffusor während der Arbeit oder morgens, um den Tag frisch zu beginnen

4 Tropfen Zitronenöl

3 Tropfen Pfefferminzöl

2 Tropfen Orangenöl

Stimmungsaufhellende Mischung: "Sonnenstrahlen"

Anwendung: Diese frische und blumige Mischung hebt die Stimmung und bringt Sonnenschein in graue Tage. Verwende Sie in einem Diffusor oder träufel Sie auf einen Duftstein .

4 Tropfen Bergamotteöl

4 Tropfen Orangenöl

2 Tropfen Zitronenmelissenöl

Frischer Atem-Mundspülung: "Minze-Kuss"

Anwendung: Gebe die Ätherischen Öle in ca. 100 ml Mineralwasser. Gut mischen und als Mundspülung, um den Atem zu erfrischen verwenden.

3 Tropfen Pfefferminzöl

2 Tropfen Teebaumöl

2 Tropfen Zitronenöl

Badezusatz

Füge einige Tropfen der Duftmischung in etwas Sahne und gebe diese in ein warmes Bad, um eine entspannende und duftende Atmosphäre zu schaffen.

gönne dir deine Auszeit

Diffusion

Gebe die gewünschte Menge der Duftmischung in einen Aromadiffusor und lasse die ätherischen Öle durch den Raum verteilen.

bedufte dein Zuhause

Raumspray

Mische die ätherischen Öle mit Alkohol in einer Sprühflasche und verwenden Sie als natürlichen Raumduft.

lass dich Beduften

Vanillekonvertüre

200-250 g Basiskonvertüre

6 Tr. Orange

4 Tr. Vanilleextrakt

1 Tr. Tonkabohne & frisches Obst

Kuvertüre im Wasserbad (max.40 Grad) schmelzen, vom Herd nehmen & die ätherischen Öle & das Obst nach Vorlieben hinzugeben- Abkühlen lassen.

guten Appetit

Massageöl

Verdünne 10-15 Tropfen der Duftmischung in 50 ml Trägeröl (z.B. Mandelöl) für eine entspannende Massage.

gönne dir deine Auszeit

Luftauffrischer

Füge ein paar Tropfen der Mischung auf einen Baumwollball und platziere ihn in Schränken, Schubladen oder anderen Bereichen für eine natürliche Raumlufterfrischung.

bedufte dein Zuhause

Badezusatz

Füge einige Tropfen der Duftmischung in etwas Sahne und gebe diese in ein warmes Bad, um eine entspannende und duftende Atmosphäre zu schaffen.

gönne dir deine Auszeit

Massageöl

Verdünne 10-15 Tropfen der Duftmischung in 50 ml Trägeröl (z.B. Mandelöl) für eine entspannende Massage.

gönne dir deine Auszeit

Vanillekonvertüre

200-250 g Basiskonvertüre

6 Tr. Orange

4 Tr. Vanilleextrakt

1 Tr. Tonkabohne & frisches Obst

Kuvertüre im Wasserbad (max.40 Grad) schmelzen, vom Herd nehmen & die ätherischen Öle & das Obst nach Vorlieben hinzugeben- Abkühlen lassen.

guetn Appetit

Raumspray

Mische die ätherischen Öle mit Alkohol in einer Sprühflasche und verwenden Sie als natürlichen Raumduft.

lass dich Beduften

Diffusion

Gebe die gewünschte Menge der Duftmischung in einen Aromadiffusor und lasse die ätherischen Öle durch den Raum verteilen.

bedufte dein Zuhause

Luftauffrischer

Füge ein paar Tropfen der Mischung auf einen Baumwollball und platziere ihn in Schränken, Schubladen oder anderen Bereichen für eine natürliche Raumlufterfrischung.

bedufte dein Zuhause

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